Гид покупателя: пять фитнес-браслетов на любой вкус
Фитнес-браслет давно перестал быть исключительно шагомером. Современные модели умеют отслеживать пульс, анализировать сон, считать расход калорий, контролировать уровень кислорода в крови и напоминать владельцу о необходимости размяться. Некоторые устройства дополнительно поддерживают GPS, измеряют артериальное давление и даже записывают электрокардиограмму.
Мы сравнили пять доступных моделей, представленных в российской рознице. Четыре устройства можно было приобрести примерно за 5 тысяч рублей, а GSMIN G20 стоял дороже, поскольку предлагал расширенные медицинские функции. У каждого браслета есть сильные стороны: один лучше подходит для спорта, другой отличается крупным экраном, третий делает ставку на автономность и мониторинг здоровья.
Xiaomi Mi Band 6
Xiaomi Mi Smart Band 6 стал логичным продолжением популярной линейки. Производитель сохранил доступную стоимость, но заметно расширил набор возможностей. Цветные ремешки получили антибактериальное покрытие, а корпус остался компактным и легким.
Браслет оснащен AMOLED-дисплеем диагональю 1,56 дюйма. Экран имеет овальную форму, яркость до 450 нит и разрешение 486×152 пикселя. Из-за увеличенной площади дисплея от сенсорной кнопки отказались: управление осуществляется жестами.
Устройство распознает 30 спортивных режимов, причем шесть типов активности определяются автоматически. Помимо подсчета шагов и калорий, Mi Band 6 постоянно измеряет пульс, оценивает уровень стресса, контролирует насыщенность крови кислородом и рассчитывает показатель дневной активности PAI. Браслет также анализирует сон и дыхание во время сна, помогает выполнять дыхательные упражнения, управляет музыкой и камерой смартфона, показывает уведомления и поддерживает отслеживание менструального цикла.
Водонепроницаемость соответствует уровню 5 ATM: с браслетом можно принимать душ, плавать в бассейне и открытой воде. Для глубокого погружения он не предназначен. Аккумулятор емкостью 125 мА·ч заряжается менее чем за два часа. В зависимости от числа включенных функций время работы составляет от 5 до 14 дней, а при экономичном использовании может достигать 19 дней. Цена в фирменном магазине составляла 3 990 рублей.
Huawei Band 4 Pro
Huawei Band 4 Pro особенно интересен встроенным GPS. Благодаря этому браслет способен самостоятельно записывать маршрут пробежки, велосипедной поездки или заплыва - смартфон во время тренировки можно оставить дома.
Модель получила AMOLED-экран диагональю 0,95 дюйма с разрешением 240×120 пикселей. Вместе с силиконовым ремешком устройство весит около 25 граммов и почти не ощущается на руке.
Браслет измеряет пульс и уровень кислорода в крови, считает шаги и калории, а также поддерживает 11 спортивных режимов. Система анализа сна распознает четыре его фазы и шесть разновидностей нарушений, после чего предлагает рекомендации по улучшению отдыха. Среди дополнительных функций - уведомления о звонках и сообщениях, интеллектуальный будильник, напоминания о длительном бездействии и управление камерой смартфона.
Аккумулятор на 100 мА·ч полностью заряжается максимум за 100 минут. При обычном использовании Huawei Band 4 Pro работает от 5 до 12 дней, но с включенным GPS продолжительность тренировки ограничена примерно семью часами. Стоимость модели составляла 3 990 рублей.
Honor Band 6
Honor Band 6 по размерам и внешнему виду ближе к компактным смарт-часам, чем к классическому узкому браслету. На корпусе предусмотрена механическая кнопка, а лицевую часть занимает крупный 1,47-дюймовый AMOLED-дисплей. Экран с разрешением 368×124 пикселя защищен закругленным 2.5D-стеклом.
Большая площадь дисплея удобна для чтения сообщений, просмотра статистики тренировок и управления настройками. Браслет контролирует пульс и уровень кислорода в крови, отслеживает сон, считает шаги и калории, предупреждает о слишком высокой частоте сердцебиения и напоминает о необходимости двигаться.
Модель поддерживает несколько спортивных сценариев, включая ходьбу, бег, велотренировки и плавание. При этом встроенного GPS у Honor Band 6 нет, поэтому для записи маршрута потребуется подключенный смартфон. Зато крупный экран делает браслет удобным повседневным аксессуаром: на нем проще читать уведомления и рассматривать графики активности.
Oppo Band
Oppo Band ориентирован на тех, кому нужен аккуратный и функциональный гаджет без чрезмерно крупного корпуса. Модель подходит для ежедневного контроля активности, сна и основных показателей здоровья.
Браслет отслеживает пульс, уровень кислорода в крови, количество шагов и расход калорий. Предусмотрены режимы тренировок, мониторинг сна, уведомления со смартфона и напоминания о малоподвижности. В зависимости от комплектации и версии устройства пользователю может быть доступен NFC для бесконтактных сценариев, однако перед покупкой стоит уточнить конкретную модификацию.
К достоинствам Oppo Band относятся яркий экран, небольшой вес и удобная посадка на запястье. Как и у большинства моделей этого класса, точность измерений следует воспринимать как ориентировочную: браслет помогает следить за динамикой показателей, но не заменяет медицинские приборы.
GSMIN G20 (HertzBand Active ECG 3)
GSMIN G20, также известный как HertzBand Active ECG 3, заметно отличается от остальных участников обзора расширенными функциями контроля здоровья. Помимо стандартного набора возможностей, устройство умеет измерять артериальное давление и снимать электрокардиограмму.
Такой набор делает модель интересной для пользователей, которым важен более подробный мониторинг состояния организма. Браслет способен отслеживать пульс, физическую активность, сон и расход калорий, а также выводить уведомления со смартфона. Однако показания давления и ЭКГ нельзя использовать для самостоятельной постановки диагноза. При плохом самочувствии или подозрении на заболевание необходимо обратиться к врачу и использовать сертифицированное медицинское оборудование.
Главный минус GSMIN G20 - более высокая стоимость по сравнению с большинством бюджетных моделей. Покупатель фактически доплачивает за дополнительные датчики и расширенный набор измерений.
Как выбрать подходящую модель
Если на первом месте стоит соотношение цены, автономности и количества функций, разумным выбором будет Xiaomi Mi Band 6. Он предлагает большой экран, множество спортивных режимов и широкий набор повседневных инструментов.
Для бегунов, велосипедистов и пловцов, которым важно записывать маршрут без смартфона, предпочтительнее Huawei Band 4 Pro со встроенным GPS. Honor Band 6 подойдет тем, кто хочет получить максимально крупный экран в формате браслета. Oppo Band стоит рассматривать как сбалансированное легкое устройство для базового контроля активности.
GSMIN G20 имеет смысл выбирать только в том случае, если действительно нужны функции измерения давления и записи ЭКГ. При этом важно помнить: любой фитнес-браслет дает приблизительные данные, а не полноценное медицинское заключение.
На что обратить внимание перед покупкой
Не стоит оценивать устройство только по числу заявленных функций. Важно проверить совместимость со смартфоном, удобство приложения, наличие нужных уведомлений и реальное время автономной работы. Производители обычно указывают максимальные показатели, которые достигаются при минимальной нагрузке.
Также нужно учитывать экран: AMOLED лучше читается на солнце и отображает более насыщенные цвета, но его постоянная высокая яркость быстрее расходует батарею. Владельцам чувствительной кожи стоит выбирать мягкий ремешок и регулярно снимать браслет для очистки.
Фитнес-браслет наиболее полезен не как диагностический прибор, а как инструмент наблюдения за привычками. Он помогает понять, насколько человек активен в течение дня, вовремя заметить ухудшение сна и сформировать более стабильный режим тренировок и отдыха.
